MINDFULNESS

-Esperando la felicidad -

 

Vivimos esperando la Felicidad: Como si fuera algo que ahora no tenemos pero que llegará en un momento determinado si se cumplen ciertas condiciones. Tal vez cuando tenga un mejor trabajo, cuando mis hijos sean mayores, cuando me jubile, cuando tenga vacaciones.... Como si la Felicidad fuera un destino.

Pero vivir así es un mal negocio, dejamos pasar nuestra vida esperando conseguir algo que no puede existir en otro momento que en el presente, ahora. ¿Por qué no dejamos de esperarla? La Felicidad sólo puede ser ahora, es como dice Eduardo Galeano un camino no un destino. Te propongo que seas valiente y veas tu vida desde otra perspectiva, la Felicidad te pertenece y no depende tanto de lo que te ocurra. Cultiva una vida en consciencia, sin prejuicios, con amabilidad y descubrirás lo que ya está dentro de ti.

 

 
 

práctica de meditación

 
 
 
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