MINDFULNESS

-cazar monos -

 

En algunos lugares de Asia tienen una manera muy inteligente de cazar monos. Hacen un pequeño orificio a un coco para que pueda entrar la mano de un mono, introducen dentro un dulce y cuelgan la trampa en un árbol. El mono al oler el alimento, mete la mano en la trampa y coge el dulce pero el orificio es tan pequeño que entonces no puede sacar la mano de la trampa, solo lo podría hacer si soltara la comida. El mono continua con la mano dentro hasta que es capturado, no es capaz de soltar el dulce. ¿Qué mantiene al mono atrapado? La fuerza del apego.

Nosotros, muchas veces, nos apegamos a nuestra ideas y pensamientos de la misma manera que el mono. ¿Podemos aprender a soltarlos y ser más libres? 

 

 
 

práctica de meditación

 
 
 
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